ジェームズ クリアー

新たな習慣を始めたり、悪い習慣をやめようと思っている人には必読の良著です。海外訳本で、文章もやや長いため、すべての内容を読むのは少しカロリーが必要です。結論部のみ読むだけでも構いません。